治疗失眠的小技巧 治疗失眠的小技巧1、远离夜生活。不泡吧、不唱KTV，少或者是不参加刺激大脑皮层的活动，如打

豆奶的营养价值 喝豆奶需要注意什么 豆奶，是经大豆研磨后，萃取性状良好的呈乳白色至淡黄色的乳状液体制品。豆奶的营养价值1、豆奶

天麻的功效与作用 天麻做法介绍 天麻，又名赤箭、离母、合离草、神草、独摇芝、木浦、明天麻、鬼督邮、定风草、白龙皮等，是兰科

甘蓝的营养价值和功效 甘蓝的挑选方法 甘蓝，为十字花科芸薹属的一年生或两年生草本植物，二年生草本，被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质，

香菜的食用和药用价值 香菜中挥发油可去腥味 香菜，学名芫荽，是一种有特殊香气的植物，一般用作食用。一年生或二年生，有强烈气味的草本，高

葱不适合和什么食物搭配 葱不适合和什么食物搭配1、小葱拌豆腐。葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙，阻碍人体对钙的摄取，

芒果的营养价值与功效 芒果的用法用量 芒果是杧果的通俗名，别称马蒙、抹猛果、望果、蜜望、莽果、蜜望子、莽果，芒果是一种原产印度的

香瓜的营养价值和功效 香瓜的食用禁忌 香瓜，葫芦科植物的果实肉质，具多室及多种子，和浆果很像，但是这些果实的花托与外果皮愈合，常

猪的生活习性 猪肉的价值和作用 猪，古杂食类哺乳动物，哺乳纲偶蹄目。猪可分为家猪和野猪。现在一般认为猪是猪科的简称。家猪是

桃子的营养价值和食用技巧 桃子的适宜禁忌 桃，蔷薇科、桃属植物。落叶小乔木，叶为窄椭圆形至披针形，长15cm，宽4cm，先端成长而细

枣树及枣的价值与作用 红枣的食疗功效 枣，别称刺枣、贯枣、枣子、大枣。鼠李科枣属植物，落叶小乔木，稀灌木，树皮褐色或灰褐色。花黄

用橘子皮泡水喝有危害 用橘子皮泡水喝有危害1、橘子皮，本身是一味中药。从药理上来说，它具有理气、健胃、化痰、止吐